bagaimana cara menangkap bola mendatar

Awali dengan berdiri secara tegak di mana kaki kanan posisinya agak ke depan. jadwal bola suzuki aff Pandangan kemudian bisa diarahkan ke arah datangnya bola kasti dan fokus di sana sambil bersiap menangkap Siku kita tekuk di mana tangan dalam posisi berhadapan di depan dada Jari-jari tangan boleh kita coba regang-regangkan lebih dulu supaya lebih rileks dan lemas