cara menyembuhkan pinggang kecetit

2. cara login wifi hotel di iphone Kompres dingin hangat Cara mengatasi kecetit selanjutnya adalah dengan menerapkan kompres dingin dan hangat secara bergantian Pada 48 jam – 72 jam pertama, kompres bagian tubuh yang kecetit dengan es batu yang sudah dibungkus dengan handuk selama 10 menit sembari diangkat sesekali Lakukan 2 – 3 kali dalam sehari