olahraga yang membakar 500 kalori

Berenang bisa jadi olahraga yang menyenangkan karena bisa sambil bermain air. resep kue garpu manis 500 gram Diketahui berenang selama 65 menit bisa membakar kalori sebanyak 500 kalori Namun hal ini tergantung berat badan dan seberapa cepat ia berenang, diperkirakan kalori yang dibakar mencapai 450-950 kalori (ver/vit)